预防白带异常，是每个女性需要关注的健康问题。白带异常常常给女性带来不适和困扰，甚至会影响到生活质量。为了保持女性健康，我们可以养成以下良好习惯。

　　首先，保持部位清洁是预防白带异常的关键。每天用温水清洗外阴，避免使用过多的肥皂或洗液，以免破坏阴道内的自洁功能。洗完后用干净的毛巾轻轻擦干，避免过度摩擦。此外，每天更换内裤，选择透气性好的棉质内裤，可以减少细菌滋生的机会。

　　其次，保持良好的生活习惯也是预防白带异常的重要因素。首先要注意饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持肠道通畅。其次要避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于提高免疫力，减少疾病的发生。另外，要避免长时间穿紧身裤和高跟鞋，保持部位的通风和干燥。

　　第三，避免不良的性行为也是预防白带异常的重要措施。首先要注意避免对象之间的频繁更替，减少感染的机会。其次要正确使用避孕套，避免性传播疾病的发生。另外，要避免过度清洗阴道，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。

　　较后，定期进行不孕不育检查也是预防白带异常的重要手段。定期到医院进行不孕不育检查，可以及早发现和治疗潜在的疾病，保持女性健康。同时，也要注意个人卫生，避免使用他人的卫生用品，如毛巾、洗液等，以免交叉感染。

　　总之，预防白带异常需要我们养成良好的生活习惯和保持个人卫生。保持部位清洁、良好的生活习惯、避免不良的性行为以及定期进行不孕不育检查，都是预防白带异常的重要措施。女性朋友们要时刻关注自己的健康，保持良好的生活习惯，预防白带异常，享受健康的生活。

　　福州博爱医院不孕不育在解决“看病难，看病贵”问题同时，提供了远程在线咨询、网络预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。